Waterschei (26/12/2022)
Category: Competition
Organiser: Hamok
Country: Belgium
Distance: 15.51 km
Time: 83:15
Average HR: 154
Maximum HR: 172
Post 2: +50": Afgeleid door andere loper. Verkeerd perceel.
Post 8: +30" Wegkeuze. Te weinig voorbereid.
Post 9: +5": Wegkeuze. Te veel gestegen.
Post 13: +30": Geen aanvalspunt. Te hoog en even getwijfeld.
Post 14: +15": Voorzichtig op flank en moeilijk terrein.
Post 18: +25" Verkeerde hoogte geselecteerd. Correctie.
Post 19: +2"30": Geen aanvalspunt en afgeleid door andere posten.
Post 21: +5": Slechte richting vanaf hek.
Post 24: +5": Slecht aanvalspunt en afgeleid door andere lopers.
Post 25-26: +10": Te passieve strategie. Veiligheid.
Totaal: +5'25"
Show comments (0)
 
Waterschei (26/12/2022)